É uma das atividades mais importantes para o nosso organismo, visto que o "Condicionamento Postural" muda nossas sensações para sempre.
Com o auxílio desta atividade andamos mais eretos, nos sentimos mais fortes, ganhamos flexibilidade e nos tornamos física e mentalmente mais atentos.
Estes exercícios em grupo combinam as disciplinas tradicionais orientais (Tai Chi Chuan, Yoga, Meditação...) com técnicas dinâmicas e modernas (Método Pilates e Feldenkrais).
O programa nos conduz a resultados como: redução do stress, alívio de dores e melhor funcionamento do organismo como um todo.
Indicado para todas as idades e situações: gravidez, atletas, sedentários, problemas de coluna, problemas posturais, etc...
